Jl. Kamper Gd. A Perpustakaan Lt.1

“Preserving the Past, Shaping the Future”

Menjaga kesehatan dengan kebugaran olahraga untuk kinerja

Menjaga kesehatan dengan kebugaran olahraga untuk kinerja

 

       Kesehatan dan kebugaran tubuh terutama dimasa pandemi ini, sangatlah penting untuk tetap dijaga. Hal ini agar kita dapat melaksanakan berbagai aktivitas sehari-hari dengan baik. Salah satu aktivitas diantaranya adalah bekerja. Bekerja tentunya harus didukung performa fisik yang bugar dan sehat, agar kita selalu dapat melaksanakan dan menunaikan segala tugas kerja dengan baik. Banyak cara dalam menjaga kebugaran dan kesehatan selain pola hidup atau makan, salah satunya yakni dengan cara berolahraga. Olahraga pun banyak ragamnya.  Kita dapat memilih sesuai dengan kemampuan kita. Hal ini pun mendorong pegawai khususnya di Unit Arsip IPB untuk melakukan olahraga santai disela kesibukan kerja, dengan tidak mengganggu aktivitas bekerja tentunya. Bersepeda santai berkeliling di dalam Kampus IPB Dramaga di pagi hari, diharapkan bisa menjadi pengobat tubuh dalam rangka menjaga kebugaran dan kesehatan. Walaupun tidak dilakukan setiap hari atau setiap waktu. Ada banyak khiasan kata, diantaranya “Sehat itu mahal” Maka dari itu, jagalah selalu kesehatan kita. Ketika kita sehat, maka kita dapat melaksanakan segala aktivitas dengan baik dan tentu saja dalam keadaan sehat.

 

 

 

 

 

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]

Archives